20110218

Диета (diet), это сбалансированное сочетание необходимых продуктов, минералов, витаминов


Правильное питание


     В настоящее время сложилось так, что многие считают, диета нужна, как правило, для того что бы, избавиться от избыточного веса. Но, это ошибочное мнение, прежде всего, диета нужна для нормальной работы человеческого организма, и в пределах разумного, не повредит любому человеку, тем более в настоящее время, когда мы питаемся, как попало, не соблюдая ни каких правил, в сочетании продуктов, которые мы употребляем в пищу. Так же необходимо соблюдать диеты в случаях различного рода заболеваний, особенно при
язвах, заболевании почек, печени, гастрите, сахарном диабете и т.д.
 Что же касается диет для похудения, то в этом случае необходимо запастись терпением, потому как это долгое и не особо приятное занятие. Да, конечно хочется быстро и без мучений, что конечно возможно, с помощью разных, новых, модных препаратов, но какие после этого будут последствия. Вес может вернуться или стать еще больше, не говоря уже об общем вреде от этих средств на весь организм. В дополнение к диетам можно также использовать раздельное питание, а также занятие спортом, для того, что бы снизить свой вес, в этих случаях снижение веса будет не такое быстрое, но вес снизится и закрепится на долгое время.
 Если Вы решили улучшить свое самочувствие или снизить свой вес с помощью диеты, обязательно проконсультируйтесь у врача диетолога, который поможет Вам правильно составить вашу диету:

Лечебные диеты Вы можете просмотреть здесь:


Отправить комментарий

Поделиться этой статьей в социальных сетях

Вся информация взята из открытых источников и представлена Вам для ознакомления. Она не является руководством для диагностики и лечения.
Ставить диагноз и назначать лечение должен ТОЛЬКО ВРАЧ.