20110329

Смех и музыка лечат гипертонию



Японские ученые дают свой рецепт избавления от гипертонии. Согласно результатам их исследования, больше чем ограничение соли или похудение артериальное давление способны снизить… смех и любимая музыка.
Эксперимент, проведенный учеными, показал, что
музыкальная и смехотерапия в среднем снижает систолическое давление на 5-6 миллиметров за 2 месяца. Такие результаты не давала даже специально разработанная диета для гипертоников. Ученые связывают их с несколькими причинами. Во-первых, смех — это своеобразная гимнастика для сосудов, которая способна вернуть им эластичность.
В то же время — и смех, и музыка способствуют выработке серотонина, который в свою очередь нейтрализует действие гормонов стресса — одной из главной причин гипертонии. 
Впрочем, подобным образом на нас действует все, что может улучшить наше настроение — от вкусной еды до крупного денежного выигрыша. Поэтому ученые дают универсальный совет: поддерживайте в себе оптимизм любыми способами, — и тогда вам будут не страшны не только перепады давления, но и любые другие хвори.
Отправить комментарий

Поделиться этой статьей в социальных сетях

Вся информация взята из открытых источников и представлена Вам для ознакомления. Она не является руководством для диагностики и лечения.
Ставить диагноз и назначать лечение должен ТОЛЬКО ВРАЧ.