20110301

Шея не выдаст возраст


Шея не выдаст возрастС помощью следующего комплекса упражнений можно предупредить появление второго подбородка и морщин на шее.
  • Нагнитесь вперед, медленно опишите головой полный круг. Повторите упражнение несколько раз, по несколько подходов в каждую сторону. В верхней точке круга делайте вдох, в нижней — выдох.
  • Голову свесьте на грудь. Плавным круговым движением подымите ее влево, затем дайте ей снова упасть на грудь и поднимите вправо. Упражнение повторите несколько раз в каждую сторону.
  • Левую руку положите на шею со стороны затылка, правую — на подбородок и старайтесь запрокинуть голову назад.
  • Руки поднимите вверх и старайтесь потянуться всем туловищем как можно выше. Выполняя это упражнение, голову держите прямо, не запрокидывая назад.
Упражнения рекомендуется делать вечером, после снятия косметики и нанесения питательного крема на область шеи и декольте.
Отправить комментарий

Поделиться этой статьей в социальных сетях

Вся информация взята из открытых источников и представлена Вам для ознакомления. Она не является руководством для диагностики и лечения.
Ставить диагноз и назначать лечение должен ТОЛЬКО ВРАЧ.