20110429

Как француженки сохраняют стройность своей фигуры



Мирей Матье
Известно, что стандартный обед обычной француженки состоит из двух или трех блюд, а ужин – из трех или даже четырех блюд. И и хорошее вино. Как же им при всем этом удается сохранять фигуру в идеальных пропорциях? Ключ к разгадке нашелся – у них просто имеется чувство меры.
Француженки остаются стройными, потому что не позволяют современным теориям о правильном питании перечеркнуть веками накопленный опыт. Большинство из них с ума сойдут от
 скуки, если им придется читать про калории, углеводы, белки, жиры, липиды, глюкозу, не говоря уже о том, чтобы применять все это к священной составляющей их жизни – еде.
Парижанки утверждают, что если бы они соблюдали все ограничения и диеты, столь популярные сегодня во всем мире, то давно бы уже располнели. Они не находят противоречия в том, что можно есть хлеб, шоколад и другие вкусные вещи, пить вино и сохранять при этом стройность и здоровье. Однако если хочется есть шоколад и не набирать вес, нужно не забывать о чувстве меры и о методах компенсаций, т.е. физических нагрузках.
А чтобы получить удовольствие, съедать целую плитку шоколада или коробку конфет совсем не обязательно. Главное, чтобы это было действительно вкусно!
Француженки также обожают хлеб, поэтому данный углевод всегда есть на столе. Но они всегда помнят о том, сколько его уже съели. Кроме этого, они не принимают пищу наспех. Наоборот, они очень чтят ритуал приема еды. Иными словами, эти исключительные по своей природе женщины просто любят жизнь, они ею наслаждаются, поэтому проживают ее приятно и полезно.
Отправить комментарий

Поделиться этой статьей в социальных сетях

Вся информация взята из открытых источников и представлена Вам для ознакомления. Она не является руководством для диагностики и лечения.
Ставить диагноз и назначать лечение должен ТОЛЬКО ВРАЧ.